09:40
Relvar (4)
23:50
Anoro (4)
±8u
banaan 200g, 2 boterhammen + Bécel Proactiv
12u30-13u
110g banaan/amandel/rozijnen cake etc.
21u10-22u05
- 3 boterhammen blik sardienen + extra olijfolie (eetlepel)
- Magnum classic
- 30 g praliné chocolade
- 40g paaseieren
23:30
80g petit-beurre
07:00
oxi 87-/93-79 (inspanning→opstaan
08:07
oxi 97/83* (79 tot 83)
12:55
Bloeddruk hart 12/65 - 44
23:40
oxi hart van 45 tot 58 oxi 99
Bloeddruk 12,2/74 hart 48