09:40
Relvar (4)
23:50
Anoro (4)
±8h
banane 200g, 2 tartines + Bécel Proactiv
12h30 à 13h
110g cake banane/amandes/raisins etc.
21h10 à 22h05
- 3 tartines boite sardines + huile d'olive extra (càs)
- Magnum classic
- 30 g chocolat praliné
- 40g oeufs de pâques
23:30
80g petits-beurre
07:00
oxi 87-/93-79 (effort→me lever
08:07
oxi 97/83* (79 à 83)
12:55
Tension coeur 12/65 - 44
23:40
oxi coeur de 45 à 58 oxi 99
Tension 12,2/74 coeur 48