Balayage du planificateur quotidien

OUBLIÉ les deux → suite des ennuis wc + sommeil

Relvar

21:55

Anoro (25) > OK mais swich

05:00

café lungo

05:30

id = II

14:00

1/2 l soupe de courgettes

2 tartines + ProActiv

21:00

2 oeufs 140g, 2 pommes de terre 150g, ?g 3 grosses asperges, 1 grande tomate Marzano 200g, persil, 3 càs mayonnaise (le tout: poids net: ±500g)

±23h

Magnum Classic

04:39

(canapé, 1/2h après réveil 97/66

04:50

(après wc: 93/65 à 94/64

09:00

99/69