09:30
Anoro (11)
23:30
Relvar (10)
13h à
- ±200g pdt + 360g ratatouille (les 2 nets, cuisinés
- saumon 250g cuit à l'huile + beurre
- 25g de chocolat noir
- 3 palets bretons au beurre ±63g
23:10
kiwi jaune
23h30 à 00h
- 3 tartines + ProActiv
- 45g pain d'amandes
- 120g de framboises + Activia
20:45
(après WC etc.) 96/88-87-0/97-98-84
08:20
canapé + retour
saturat. baisse à 91/♥ saute 82, puis 93/83 ~ 94/84...
8 à 8h10
96/69 - WC saturat. basse
oscillation entre 80 à 90 / entre 68 à 101
08:15
stabilisé 95/83 (des endors)