Datum - 18 februari 2021

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

2006 kcal

Eiwitten: 90g

Carbs: 165g

Vetten: 112g

Sorteer: Standaard Uur Categorie

10:30

Anoro (10)

22:30

Relvar (10)

morgen? middag?

droge worst

in ieder geval: bananen

peer, boterhammen + geitenkaas

+? weet het niet meer

Aantal	Eenheid	Eten	gr	kcal
1	eenheid	droge worst	150	600
2	eenheid	banaan	200	178
1	eenheid	peer	150	86
2	eenheid	boterham	100	265
50	g	verse geitenkaas	50	130

±16u30

quiche courgette / geitenkaas / tomaten 260g

Aantal	Eenheid	Eten	gr	kcal
260	g	quiche geitenkaas, courgettes, tomaten	260	520

23:45

65g kaas "Le Fruité"