Datum - 23 maart 2021

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

1754 kcal

Eiwitten: 49g

Carbs: 246g

Vetten: 64g

Sorteer: Standaard Uur Categorie

11:30

Relvar (7)

00u 24/3

Anoro (7)

07:30

banaan

Aantal	Eenheid	Eten	gr	kcal
1	eenheid	banaan	120	107

12u15-?

3/4 l butternut/pastinaak

Aantal	Eenheid	Eten	gr	kcal
0,8	liter	pastinaak / pompoensoep	750	300

14:50

2 x ciabatta + boter / 25g verse geitenkaas

Aantal	Eenheid	Eten	gr	kcal
2	eenheid	ciabatta	200	500
25	g	boter	25	188
25	g	verse geitenkaas	25	65

22u45-23u20

Aantal	Eenheid	Eten	gr	kcal
0,3	liter	pastinaak / pompoensoep	250	100
2	eenheid	ei	100	143
4	eenheid	kerstomaat	120	22

±00u 24/3

60g chocolade gevuld met praliné