00:30
60g de chocolat noir truffé
04:00
- tranche de pain d'épices, 30g de comté, 250g de compote de pommes concentrée
- pot de crème vanille - 6 petits beurre
9h±
Relvar (29)
12h+
croque monsieur jambon +
15:00
140g de framboises, 40g de myrtilles, Activia
16:30
3 morceaux de tarte aux pommes
18h30 à 19h30
- part de quiche courgettes, lardon, feta, emmenthal, oeufs, crème de lait
- pot de crème vanille + sauce caramel
30g de chocolat noir truffé
50g de biscuits Lu "la Paille d'or" (Lu)
22:45
Anoro (29)
23:30
Tension 139/80/♥88 (montée...)
BioPax 92/72~80
Oxi: 97/85