09:00
Relvar (16)
23:40
Anoro (16)
8h à 8h50
- 2 tartines + beurre, 3/4 l grosse soupe légumes (maison)
11:30
grande banane, grand persimon (kaki)
14:45
5 dattes fraîches, 25g chocolat double praliné noisettes
±21h à ±23h
- stoemp carottes pdt, oignons, beurre herbes, cochon de lait ± 150g
- 2 figues, 1 kiwi vert
- 90g chocolat double praliné
06:30
Tension: 131/66/C46
BioPax 97/45~46
17:30
" 147/72/c43
23:00
BioPax 91/37 (hors d'haleine - me sens très mal) + mal au dos, hanches, nuque etc.
23:35
Tension 101/64/c.87
9-9:30
N2