 
    Hors d'haleine
Tjrs mal: jambes pliures genoux; gauche extérieur, droite: niveau lésions + hanches & os "assise" → très mal.
                            
                                
                                    
                                        
                                            10:45
                                        
                                        
                                        
                                    
                                
                            
                            
                            
                                
                    
                        Relvar (7)
                            
                                
                                    
                                        
                                            23:30
                                        
                                        
                                        
                                    
                                
                            
                            
                            
                                
                    
                        Anoro (8)
                            
                                
                                    
                                        
                                            2h45(?)
                                        
                                        
                                        
                                    
                                
                            
                            
                            
                                
                    
                        eau
                            
                                
                                    
                                        
                                            5h+
                                        
                                        
                                        
                                    
                                
                            
                            
                            
                                
                    
                        café (double)
Paracetamol + eau
                            
                                
                                    
                                        
                                            10:50
                                        
                                        
                                        
                                    
                                
                            
                            
                            
                                
                    
                        - pain complet 60g; brie: 25g
grosse soupe tomates/légumes 350ml + 150ml de crème de lait
Maandarine; 20g de chocolat noir Praliné côte d'or 58
                            
                                
                                    
                                        
                                            20:25
                                        
                                        
                                        
                                    
                                
                            
                            
                            
                                
                    
                        Magnum double chocolat
                            
                                
                                    
                                        
                                            20h?
                                        
                                        
                                        
                                    
                                
                            
                            
                            
                                
                    
                        100g? 150g? Myrtilles + Activia
                            
                                
                                    
                                        
                                            23:00
                                        
                                        
                                        
                                    
                                
                            
                            
                            
                                
                    
                        2 tartines + brie 75g
                            
                                
                                    
                                        
                                            07:10
                                        
                                        
                                        
                                    
                                
                            
                            
                            
                                
                    
                        BioPax: 97/75-74 → 98/74
Tension: 128/73/C76
                            
                                
                                    
                                        
                                            12:30
                                        
                                        
                                        
                                    
                                
                            
                            
                            
                                
                    
                        BioPax 98/51→89; 98/86→79→76 etc.
                            
                                
                                    
                                        
                                            19:18
                                        
                                        
                                        
                                    
                                
                            
                            
                            
                                
                    
                        96/78
Tension 150/86/C78
                            
                                
                                    
                                        
                                            21:40
                                        
                                        
                                        
                                    
                                
                            
                            
                            
                                
                    
                
            
        Tension: 140/77/C89