
Hors d'haleine
Tjrs mal: jambes pliures genoux; gauche extérieur, droite: niveau lésions + hanches & os "assise" → très mal.
10:45
Relvar (7)
23:30
Anoro (8)
2h45(?)
eau
5h+
café (double)
Paracetamol + eau
10:50
- pain complet 60g; brie: 25g
grosse soupe tomates/légumes 350ml + 150ml de crème de lait
Maandarine; 20g de chocolat noir Praliné côte d'or 58
20:25
Magnum double chocolat
20h?
100g? 150g? Myrtilles + Activia
23:00
2 tartines + brie 75g
07:10
BioPax: 97/75-74 → 98/74
Tension: 128/73/C76
12:30
BioPax 98/51→89; 98/86→79→76 etc.
19:18
96/78
Tension 150/86/C78
21:40
Tension: 140/77/C89