Balayage du planificateur quotidien
10:00

Anoro (13)

21:20

Relvar (10)

01:05

50g de cake au gingembre

06:50

café deca

7h~7h14
  • grande banane, mandarine
13h10 à 14h10

325g+

  • huile d'olive, herbes, persil
  • carottes, pdt oignon (
    • américain 120g (beurre)
  • 40g cake + gingembre
  • Magnum classic

23:00
  • 75g de myrtilles + Activia
  • 50g de chocolat praliné
06:50

98/75 (après n°1, faire café

21:06

96/42; pantoffels aan: 96/tot 77

(99)98/80~75~77

21:21

(après 1/4h 96/47

22:25

95/84~85 → 97/57~60-70 (bougé) ~77~83