08:40
Relvar (21)
22:00
Anoro (21)
±5u
koffie 1.5;
08:45
2 zuurdesem boterhammen (2cm/boterham) + sardienen in olijfolie
9u-9u15
buiten adem - !
09:15
Activia + zelfgemaakte abrikozenconfituur (4 eetlepels)
09:40
70% pure chocolade: 10g
naar keuken: buiten adem **
pijn: gisteravond & vanochtend rechts onder de rib
12:50
Detox thee (Steranijs + paardenbloem)
15:15
2 verse Medjool dadels
20u tot 20u50
- broccoli gratin (600g rauwe broccoli)
- bechamelsaus + emmenthal 450ml
- gekruid konijnfilet 175g
21:15
pure chocolade 25g
04:30
95/46 (oxi)
Bloeddruk 129/60/♥45
09:49
210/71/♥59!!! (zie * 11/11)
10:45
BioPax 97/48
12:48
97/75 BioPax
Bloeddruk: 111/66/♥78
20:50
Bloeddruk: 127/53/♥43