08:45
Atrovent (1)
09:00
Relvar (23)
22:30
Anoro (23)
08:45
"thé" détox
9h10 à 9h50
- 150g de framboises + Activia
- pain d'épices
12:30
mandarine, kiwi
15:30
8 petits-beurre + 8 touffes de 2 càs de crème fouettée (chantilly)
3 pots de crème au chocolat + noisettes
19:00
- 1/2 l soupe aux légumes + morceaux
- 2 grosses tranches pain au levain (100g) + Activia
- 3 pots de crème au chocolat + noir de noir (25g pour 1/4 litre
- petits beurre ± 6 + ? + pâte aux noisettes (5 càs)
- 20 gaufrettes
09:50
Oxi max 88 / max 91 Hors d'haleine, vais mal
0034
15/12
108/64/c97