09:00
Relvar (19)
22:00
Anoro (19)
06:00
café double
07:50
thé détox
9h15 à 10h
- 42g pain au levain 30g(+) pâte noisettes Bonne Maman
- 85g pain au levain + sardines à l'huile d'olive + poivre
- café 1,5
±13h30
3dl de soupe legumes; bouillon (non mixée)
±15h15
3 grosse tranches de cake + baies + raisins (très grosse poignée de chaque)
16:10
50g maredsous tradition + moutarde (175 cal)
22:00
- sardines + mayonnaise 50g
- compote + canelle (concentrée) 185g
23:55
60g de chocolat noir truffé