02:00
Anoro (18)
Vit. D!!
11:15
Relvar (14)
23:00
Anoro (17)
02:50
kiwi jaune + kiwi vert
04:20
40g de massepain
±10h30
Eau
11:15
Café
14:00
eau (2)
14:47
café double
±14h15
- 2 tartines + 40g Maredsous
- tartine + 2 càs pâte noisettes Bonne Maman
- pain d'épice
Vit D
21h50 à 22h30
- 50g de comté (210 cal); 1/2 l de très grosse soupe aux légumes variés
- Activia +
- 8 petits beurre, 45g de massepain (50%)
03:00
Tension 123/76/c98