Balayage du planificateur quotidien
10:40

Anoro (8) ?? 2x ??

1h19 23/4

2x? ~(?8?)~

Relvar ~(8)~

04:00

grosse mandarine

5h15 à 5h45

185g de cake au gingembre

12:00

175g fraise + sucre + Activia

16:30

poignée raisins secs, 10g gingembre + sucre, 15g noix de cajou

±21:45 à 23:15
  • 170gr côtelettes agneau, ratatouille 310g

pdt 170g

50g chocolat noir