02:00
BioPax 97/98~99/88~85~97; Oxi 95/90
Tension 116/64/♥92
03:30
"thé" respiration: thym, eucalyptus, miel
10:00
Relvar (29)
11:15
- 2 tartines (50) + chèvre frais (32)
- 350 ml grosse soupe légumes
12:00
Tension 120/70/♥86
14:00
mandarine; 155 net de poire
±16h30
2 pommes + 1 poire(+) caramélisées (beurre-sucre) + 3 boules de glace vanille
±21h30
- purée de pdt + brocoli 460g → beurre + crème de lait etc.
- filet américain
- Magnum classic
- speculoos aux amandes (175g) → vidé la boite
23:30
Anoro (28)
! trop & mal mangé hier ⇒ cuisiner, légumes + soupe & co.