11:40
Anoro (7)
21h? 22?
Relvar (5)
±8h à 8h45
- 2 tartines + 100g chèvre frais
- kiwi jaune
±13h30-14h30
- 1/2 l soupe courgettes
- 20g gingembre sucré (confit)
- 150 framboises + Activia
15:40
60g chocolat fourré praliné
soir
tomates + huile d'olive au four
grosse poignée raisins, poignée graines de sorge, 50g de parmesan
*3h
22/1
100g pain d'amandes
50g massepain